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吃紅棗有什么好處呢？

病情描述:
紅棗對于女性來(lái)說(shuō)是很好的養品，那吃紅棗有什么好處呢？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
一、養顏：可起到養血強壯的保健作用。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。二、安神：血氣虛者情緒波動(dòng)也較大，容易處于焦慮、煩躁等狀態(tài)，自身也往往因此而失眠。三、促排泄：具有補血調經(jīng)，活血止痛，潤腸通便的功能，適用于氣血不足、月經(jīng)不調、閉經(jīng)痛經(jīng)、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。
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