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哪些食物可以增強免疫力呢?

患者:女,26歲

病情描述:
我家寶貝免疫力不好,總是容易感冒,想知道哪些食物能增強免疫力呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
紅茶和綠茶都含有對抗疾病的抗氧化物。另外大蒜、菠菜、西蘭花、包心菜、葡萄柚都是增加免疫力的好食物,提升免疫力啟動(dòng)人體自身的免疫機制自然就能消滅外來(lái)入侵的病毒和細菌。
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