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香蕉可以空腹吃嗎?

病情描述:
我早上沒有胃口的時候,就喜歡拿一根香蕉和一瓶酸奶,那香蕉可以空腹吃嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
香蕉中除了含有助眠的鉀,還含有大量的鎂元素,若空腹食用,會使血液中的含鎂量驟然升高,而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
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