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紅棗有安神的作用嗎?

病情描述:
我最近心煩,晚上睡不著(zhù)覺(jué),想知道紅棗有沒(méi)有安神的作用呢?
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
紅棗熬粥具有安神助眠的作用。若經(jīng)常覺(jué)得躁郁不安、心神不寧,可用百合、蓮子、紅棗煮粥進(jìn)行調理,若與小米一起煮,則可更好地發(fā)揮紅棗的安神功效。
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