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油菜適合孩子吃嗎？

病情描述:
我想給孩子增加些綠葉蔬菜吃，油菜適合孩子吃嗎？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

油菜適合孩子食用，可以適量吃油菜、菠菜、胡蘿卜、雞蛋等食物，也可以遵醫囑吃維生素D滴劑、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸菌素片、小兒健脾散等藥物。建議家長(cháng)根據孩子年齡調整烹飪方式，避免過(guò)敏風(fēng)險。

一、食物

1、油菜

油菜富含維生素K和鈣，有助于骨骼發(fā)育，建議家長(cháng)焯水后切碎給幼兒食用。

2、菠菜

菠菜含鐵和葉酸，可預防貧血，需焯水去除草酸后再烹調。

3、胡蘿卜

胡蘿卜素可轉化為維生素A，建議蒸軟后食用以保護視力。

4、雞蛋

優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂有助于大腦發(fā)育，家長(cháng)需確保全熟后喂食。

二、藥物

1、維生素D滴劑

促進(jìn)鈣吸收，預防佝僂病，需醫生評估后使用。

2、葡萄糖酸鈣口服溶液

補鈣制劑，適用于缺鈣兒童，須遵醫囑服用。

3、乳酸菌素片

調節腸道菌群，改善消化功能，適合食欲不佳兒童。

4、小兒健脾散

中成藥輔助治療積食，應在中醫指導下使用。

家長(cháng)首次添加油菜需觀(guān)察是否出現皮疹等過(guò)敏反應，幼兒建議制成菜泥或混入粥中食用，避免纖維過(guò)多影響消化。

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