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女性吃阿膠可以補腎嗎？

患者：女，38歲

病情描述:
我有腎性貧血，醫生說(shuō)要補腎，想知道女性吃阿膠可以補腎嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

女性吃阿膠一般有助于補腎。阿膠由驢皮熬制而成，具有滋陰補血、潤燥止血的功效，中醫認為其對腎陰虛引起的癥狀有一定調理作用。

1、滋陰補血

阿膠富含膠原蛋白和多種氨基酸，能促進(jìn)血紅蛋白合成，改善血虛癥狀。腎陰虛患者常見(jiàn)面色蒼白、頭暈目眩，適量服用阿膠可緩解此類(lèi)癥狀。需注意阿膠滋膩，脾胃虛弱者應搭配陳皮等理氣藥材。

2、改善腎陰虛

中醫理論中阿膠歸肺、肝、腎經(jīng)，對潮熱盜汗、五心煩熱等腎陰虛表現有輔助調理作用。臨床常與熟地黃、山茱萸配伍使用，如經(jīng)典方劑左歸丸。但腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷者不宜單獨使用。

3、調節內分泌

現代研究表明阿膠所含甘氨酸、精氨酸等成分可能通過(guò)下丘腦-垂體軸調節雌激素水平，對圍絕經(jīng)期女性的腎虛癥狀如月經(jīng)不調、失眠多夢(mèng)有一定改善作用。建議經(jīng)期女性避免服用以免影響經(jīng)量。

4、增強免疫力

阿膠中的活性肽類(lèi)物質(zhì)可促進(jìn)淋巴細胞增殖，幫助改善腎虛患者的免疫功能低下?tīng)顟B(tài)。適用于產(chǎn)后、術(shù)后等腎精虧虛導致的體虛易病體質(zhì)，但感冒發(fā)熱期間應暫停服用。

5、輔助抗氧化

阿膠含有的硫酸皮膚素等成分具有清除自由基作用，可能延緩腎小球濾過(guò)功能衰退。對于慢性腎病早期的氧化應激損傷有潛在保護效果，但腎功能不全者需嚴格遵醫囑控制用量。

建議將阿膠烊化后與黑芝麻、核桃等補腎食材同服，每日用量不超過(guò)10克。服用期間忌食蘿卜、濃茶等破氣食物，糖尿病患者應選擇無(wú)糖劑型。若出現食欲減退、大便溏稀等不適需停用，腎陽(yáng)虛患者建議選用肉蓯蓉、巴戟天等溫補腎陽(yáng)藥材。長(cháng)期服用前建議中醫辨證，配合八段錦、太極拳等傳統養生功法效果更佳。

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