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腹瀉喝白開水好還是淡鹽水好？

病情描述:
腹瀉容易引起脫水，為了防止脫水，應(yīng)該喝白開水好還是喝淡鹽水比較好？
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腹瀉時喝淡鹽水比白開水更好，能補充流失的水分和電解質(zhì)。腹瀉可能導(dǎo)致脫水或電解質(zhì)紊亂，淡鹽水有助于預(yù)防這些情況。

淡鹽水能補充腹瀉時流失的鈉離子和氯離子，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。腹瀉時腸道水分大量丟失，單純飲用白開水可能稀釋血液中電解質(zhì)濃度，嚴重時引發(fā)低鈉血癥。淡鹽水配制比例為每500毫升溫水添加1.75克食鹽，相當(dāng)于啤酒瓶蓋平鋪量。輕度腹瀉患者可每2-3小時飲用200-300毫升，分次少量飲用避免加重胃腸負擔(dān)。市售口服補液鹽Ⅲ更符合人體滲透壓要求，適合中重度腹瀉患者使用。

白開水雖能補充水分但缺乏電解質(zhì)補充功能，長期單獨飲用可能加重電解質(zhì)失衡。急性胃腸炎或食物中毒引起的腹瀉往往伴隨頻繁嘔吐，此時更需及時補充含電解質(zhì)的液體。兒童腹瀉時家長需特別注意觀察尿量和精神狀態(tài)，出現(xiàn)少尿或嗜睡應(yīng)立即就醫(yī)。老年人慢性腹瀉可能由糖尿病或甲狀腺功能異常引起，須在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整補液方案。

腹瀉期間除注意補液外，應(yīng)暫時禁食油膩刺激性食物，選擇米湯、蘋果泥等易消化飲食。癥狀持續(xù)超過24小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等表現(xiàn)時，應(yīng)及時就醫(yī)排查感染性腸炎等病因?；謴?fù)期可逐步增加蛋白質(zhì)和維生素攝入，幫助修復(fù)受損腸黏膜。

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