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雞蛋一天吃多少個比較合適?

病情描述:
我老公經(jīng)常一天讓我給孩子煮三個雞蛋,想咨詢一下,雞蛋一天吃多少合適?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雞蛋是高蛋白食品,如果食用過多,可導(dǎo)致代謝產(chǎn)物增多,同時也增加腎臟的負(fù)擔(dān),一般來說,孩子和老人每天一個,青少年及成人每天兩個比較適宜。
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