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消化不良吃什么營(yíng)養食物？

病情描述:
我最近一周腸胃總是不舒服，消化不良想調理，消化不良吃什么營(yíng)養食物？
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現消化不良情況，可以適量吃山藥、小米、南瓜、香蕉等食物，也可以遵醫囑吃多潘立酮、莫沙必利、胰酶腸溶膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1、山藥


山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。


2、小米


小米易于消化吸收，含有豐富B族維生素，能夠幫助維持胃腸黏膜健康。


3、南瓜


南瓜含有果膠和膳食纖維，能夠保護胃黏膜，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。


4、香蕉


香蕉富含鉀元素和可溶性纖維，有助于調節腸道菌群平衡，緩解腹脹。


二、藥物


1、多潘立酮


多潘立酮是促胃腸動(dòng)力藥，適用于胃排空延緩引起的消化不良癥狀。


2、莫沙必利


莫沙必利可增強胃腸動(dòng)力，改善功能性消化不良伴隨的早飽、噯氣等癥狀。


3、胰酶腸溶膠囊


胰酶腸溶膠囊含有消化酶，適用于胰腺外分泌功能不足導致的消化不良。


消化不良患者應保持規律飲食，避免暴飲暴食，餐后適當活動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。

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