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吃茄子可以止瀉嗎

病情描述:
這段時(shí)間我肚子一直不舒服，今天早上起床后還有點(diǎn)腹瀉，聽(tīng)說(shuō)吃點(diǎn)茄子可以止瀉，請問(wèn)是真的嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

茄子不能直接止瀉，但適量食用煮熟的茄子可能有助于緩解輕度腹瀉。腹瀉可通過(guò)蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物控制，嚴重時(shí)需就醫。


1、膳食纖維作用


茄子皮含膳食纖維，煮熟后可能幫助吸收腸道水分，但效果有限。急性腹瀉期間建議優(yōu)先選擇低纖維食物。


2、鞣酸含量低


茄子鞣酸含量遠低于柿子等真正止瀉食物，無(wú)法有效收斂腸粘膜。持續腹瀉需排查感染性腸炎等病因。


3、烹飪方式影響


生茄子可能刺激胃腸，蒸煮等溫和烹飪方式更適合腹瀉期。伴有嘔吐時(shí)應禁食所有固體食物。


4、營(yíng)養補充價(jià)值


茄子可提供鉀等電解質(zhì)，但補液效果不如專(zhuān)業(yè)口服補液鹽。血便或發(fā)熱需立即就醫排除細菌性痢疾。


腹瀉期間建議飲用米湯等流食，避免生冷油膩食物，若癥狀超過(guò)24小時(shí)或出現脫水體征應及時(shí)就診。

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