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酸奶最好喝哪些食物搭配食用呢?

病情描述:
我覺(jué)得單純的喝酸奶會(huì )不會(huì )營(yíng)養單一呢,那么最適合的搭配食物有哪些?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
首先我提醒你,酸奶不可隨意搭配食用,酸奶和很多食物搭配起來(lái)都很不錯,特別是早餐配著(zhù)面包、點(diǎn)心,不僅口感好還營(yíng)養豐富。與淀粉類(lèi)的食物搭配食用,比如米飯、面條、包子、饅頭、面包等也是很好的。
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