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腎虛的人可以吃黑豆嗎?

病情描述:
最近感覺(jué)老公有點(diǎn)腎虛,我想給他通過(guò)食補補腎,那么黑豆有補腎的作用嗎?
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
真的讓你說(shuō)對了,黑豆本身就是一種有效的補腎品。根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水走腎,所以腎虛的人食用黑豆是有益處的,所以腎虛的人是可以吃黑豆補腎的。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
是可以吃黑豆的,黑豆能夠起到補血養腎以及清熱解毒作用,還能延緩衰老,黑豆里邊有大量膳食纖維以及鈣和鋅的微量元素,能有效補充體內所需要營(yíng)養元素,也可以去除體內濕氣,還能加快腸道蠕動(dòng),提高胃腸道消化功能,有效排出體內廢物以及有毒物質(zhì)。
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