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便秘的人能不能吃芹菜?

病情描述:
這段時間便秘有些嚴(yán)重,腸胃功能也不好,便秘的人能不能吃芹菜?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科

便秘的人可以適量吃芹菜。芹菜富含膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動,改善便秘癥狀,還可選擇西藍(lán)花、蘋果、燕麥等食物,或遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。


一、食物


芹菜含有豐富的水分和不可溶性膳食纖維,能增加糞便體積并刺激腸道蠕動,適合輕度便秘者食用。


二、藥物


乳果糖口服溶液通過滲透作用軟化糞便,聚乙二醇4000散可調(diào)節(jié)腸道水分,比沙可啶腸溶片直接刺激腸壁促進(jìn)排便。


建議便秘持續(xù)超過3天或伴隨腹痛便血時及時就醫(yī),日常需保持每日飲水超過1500毫升并規(guī)律運(yùn)動。

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