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低脂肪酸奶吃了對頭發(fā)好嗎?

病情描述:
我最近愛上了低脂酸奶,每天都要喝一罐,喝這樣的酸奶對頭發(fā)好嗎?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
喝低脂酸奶是對頭發(fā)有好處的,因為低脂酸奶富含的鈣是促進頭發(fā)生長的重要物質(zhì),鈣攝取不足會導(dǎo)致頭發(fā)變得粗糙干燥,另外低脂酸奶中的乳清蛋白和酪蛋白都是高質(zhì)量的蛋白質(zhì)
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