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經(jīng)常吃菠菜能抗衰老嗎

病情描述:
聽說菠菜吃了有抗衰老的作用,我經(jīng)常煮菠菜粥吃,還常做菠菜豆腐湯,吃了真能抗衰老嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
菠菜是蔬菜中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種,常吃能清潔皮膚、抗衰老:菠菜提取物具有促進(jìn)培養(yǎng)細(xì)胞增殖的作用,既抗衰老又能增強(qiáng)青春活力。我國(guó)民間以菠菜搗爛取汁,每周洗臉數(shù)次,連續(xù)使用一段時(shí)間,可清潔皮膚毛孔,減少皺紋及色素斑,保持皮膚光潔。
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