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黃瓜能預防腎結石嗎?

病情描述:
我家種了好多黃瓜,有時(shí)都是拿來(lái)做面膜,有次朋友給我說(shuō)多吃黃瓜能預防腎結石,這是真的嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
黃瓜含水量高達96.7%,是所有食物中含水量最高的,能很好地補充體液。營(yíng)養豐富的黃瓜有益“清掃”體內垃圾,常吃還有助于預防腎結石。黃瓜富含多種維生素,如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是,黃瓜連皮吃,補充維生素的效果更好。
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