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減肥期間晚上可以吃肉嗎?

病情描述:
我剛減肥幾天,晚上不吃東西感覺(jué)很難受,請問(wèn)減肥期間晚上可以吃肉嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
很多人在減肥期間,都是晚上不吃飯的,但是晚上不吃飯也會(huì )讓人受不了,所以還是讓地吃一點(diǎn)點(diǎn)的脂肪含量不高的食物,減肥期間的平時(shí)晚上可以吃肉,最好是吃一些魚(yú)肉或者是雞肉,所以減肥期間是可以吃魚(yú)的。
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