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油菜宜和什么蔬菜相搭配?

病情描述:
買(mǎi)菜的時(shí)候看到油菜非常新鮮,我就買(mǎi)了一些回來(lái),單獨炒油菜的話(huà)比較單調,油菜宜和什么蔬菜相搭配?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
油菜適宜和蘑菇相搭配。兩者搭配食用可抗衰老、潤膚,植物纖維素可以縮短食物在胃腸道中停留的時(shí)間,促進(jìn)碳水化合物代謝,減少脂肪在體內的堆積。
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