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為什么夏季喝綠豆湯好?

病情描述:
夏季很很多人都喜歡喝綠豆湯,特別是天很熱的時(shí)候,那么為什么夏季喝綠豆湯好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
夏天汗多,礦物質(zhì)、維生素容易隨汗水流失,綠豆、小豆以及各種水果都是礦物質(zhì)、維生素的很好來(lái)源,可及時(shí)恢復(fù)體內(nèi)水鹽代謝平衡,保持充沛的體力。
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