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經(jīng)常喝酸奶對身體有何好處?

患者:女,27歲

病情描述:
很喜歡喝酸奶,感覺(jué)酸酸甜甜的味道很美,經(jīng)常喝酸奶對身體有什么好處呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
經(jīng)常喝酸奶可克服乳糖不適應癥,提高人體免疫,可以降低膽固醇,維護腸道菌群,而且具有美容作用,對便秘和細菌性腹淀也有預防作用,還可以預防癌癥。
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