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熬夜之后該注意一些什么呢？

病情描述:
熬夜對于我而言是家常便飯，那么在熬夜之后該注意一些什么呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
熬夜對身體的傷害是很大的，一定要記得多喝白開(kāi)水，如果為了提神醒腦的話(huà)，可以喝綠茶。也有很多朋友喜歡喝咖啡，但是咖啡要注意量，不要和的太多。注意多洗臉，熬夜的時(shí)候，臉上油膩特別多，特別是油性皮膚的朋友，注意臉部的清潔，同時(shí)也是給皮膚補水的一個(gè)過(guò)程。也緩解一下熬夜的疲勞。
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