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熬夜之后該注意一些什么呢?

病情描述:
熬夜對于我而言是家常便飯,那么在熬夜之后該注意一些什么呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
熬夜對身體的傷害是很大的,一定要記得多喝白開(kāi)水,如果為了提神醒腦的話(huà),可以喝綠茶。也有很多朋友喜歡喝咖啡,但是咖啡要注意量,不要和的太多。注意多洗臉,熬夜的時(shí)候,臉上油膩特別多,特別是油性皮膚的朋友,注意臉部的清潔,同時(shí)也是給皮膚補水的一個(gè)過(guò)程。也緩解一下熬夜的疲勞。
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