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喝咖啡有什么好處？

病情描述:
我同事幾乎每天都會(huì )喝一杯咖啡，喝咖啡有什么好處呢？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
喝咖啡是有一些好處的，咖啡中含有煙堿酸，是維生素B的一種，喝咖啡可以補充一點(diǎn)維生素B的營(yíng)養?？Х戎羞€有游離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質(zhì)?？Х瓤梢韵??？Х戎械目Х纫蛴信d奮神經(jīng)的作用，可以使人不會(huì )那么疲勞?？Х葘Ρ忝鼗颊哂幸欢ǖ膸椭?，因為咖啡有利于人體的新陳代謝，促進(jìn)廢物的排泄。
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