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消食蘿卜湯怎么做?

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)消食蘿卜湯可以排毒,我的臉上痘痘很多,想喝一些這樣的湯,怎么做呢?
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
消食蘿卜湯的做法很簡(jiǎn)單,就是把白蘿卜洗凈切片;干桔皮切絲;生山楂洗凈;將所有原料放入小鍋中,加水600ml;大火燒開(kāi),轉小火煮10分鐘。將桔皮取出丟棄,連湯一起食用;最后盛上一杯即可。營(yíng)養提示:可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),消除便秘,起到排毒的作用,從而改善皮膚粗糙、粉刺等情況。
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以將白蘿卜洗干凈之后切成薄片,配合陳皮和山楂片放進(jìn)砂鍋內添加適量清水來(lái)熬制,在大火燒開(kāi)以后熬20分鐘左右即可,適當的喝消食蘿卜湯,能加快胃腸道蠕動(dòng),起到健脾胃和促消化的作用,還能將腸道內的食物殘渣排出。對于脾胃虛弱消化不良都有很好的效果。
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