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常吃石榴能抗氧化嗎?

患者:女,37歲

病情描述:
年紀大了點(diǎn),皮膚變得很粗糙了,現在還干干的,聽(tīng)說(shuō)吃石榴對皮膚好,可以抗氧化嗎?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃石榴有保護皮膚,嬌艷欲滴的紅石榴已經(jīng)被證實(shí)具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免于環(huán)境中的污染、UV射線(xiàn)的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更厲害。
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