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方便面可以作為主食吃嗎?

病情描述:
我平時(shí)沒(méi)有時(shí)間做飯,可以把方面便當(dāng)做主食來(lái)吃嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
方便面是不能作為主食吃的。方便面只是作為一種應(yīng)急食物,并非是主食。所以大家在不必要的情況之下盡量少食用方便面。如果長(zhǎng)期食用,不僅會(huì)讓身體的營(yíng)養(yǎng)缺乏,并且可能引發(fā)一些因?yàn)橛椭^(guò)多而產(chǎn)生的疾病。
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