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秋天適合吃什么蔬菜?

病情描述:
現在是金秋時(shí)節,秋天的蔬菜種類(lèi)是非常多的,秋天適合吃什么蔬菜呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天適合吃莧菜,莧菜清利濕熱,清肝解毒,涼血散瘀,含鐵量相當高,鐵的含量是菠菜的1倍,鈣的含量則是3倍,還有很多種不同的微量元素。
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