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豆腐蛋白質(zhì)含量高嗎

病情描述:
我們家經(jīng)常做小菜豆腐湯吃，我今天又去買(mǎi)了一些，聽(tīng)說(shuō)豆腐吃了對身體好處大，那豆腐的蛋白質(zhì)含量高嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
豆腐的營(yíng)養主要在于黃豆，豆腐美味，并且營(yíng)養健康，但是如果過(guò)多的食用，其實(shí)也是會(huì )給身體帶來(lái)負擔的，豆腐本身蛋白質(zhì)含量就比較高，如果是大量的食用豆腐，就會(huì )導致體內蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，讓體內產(chǎn)生很多的廢物，這樣最容易影響人體的腎臟，接而導致消化不良，出現腹瀉，腹脹的情況。
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