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如何食用雪蓮果減肥好?

病情描述:
雪蓮果如何食用才能把它的減肥功效發(fā)揮的最大呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雪蓮果煲湯吃是比較好的減肥方法,可以把雪蓮果清洗干凈之后,與配料一起燉煮,可以與紅棗一起吃,也可以用雞肉枸杞一起燉,這些都是食用雪蓮果不錯的辦法,減肥效果也很好。除了煲湯喝,還可以用雪蓮果泡茶喝,愛喝茶的人士不失為一種非常簡便的食用方法。
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