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吃什么可以保護視力呢?

病情描述:
我常??词謾C現在有點(diǎn)近視了,吃什么可以保護視力呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
可以吃些菠菜,菠菜中含有一些胡蘿卜素,這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后會(huì )轉化與維生素A,能預防視力下降也能減少一些眼科疾病的發(fā)生,另外菠菜中還含有多種微量物質(zhì),能促進(jìn)人體的正常代謝,避免血液凝結,平時(shí)多食用菠菜能有效減少中風(fēng)的發(fā)生。
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