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什么食物對肝臟好？

患者：女，30歲

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)經(jīng)常熬夜對肝臟是特別不好的，那么什么樣的食物對肝臟會(huì )比較好呢？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現肝功能異?；蛳ＭB護肝臟，可以適量吃西藍花、藍莓、綠茶、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃水飛薊素、甘草酸二銨、雙環(huán)醇、谷胱甘肽等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。


一、食物


1、西藍花


西藍花富含硫代葡萄糖苷，可促進(jìn)肝臟解毒酶活性，幫助清除體內毒素。


2、藍莓


藍莓含花青素，具有抗氧化作用，能減輕肝臟氧化應激損傷。


3、綠茶


綠茶中兒茶素可抑制肝臟脂肪堆積，改善脂肪肝癥狀。


4、深海魚(yú)


深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，有助于降低肝臟炎癥反應。


二、藥物


1、水飛薊素


水飛薊素具有穩定肝細胞膜作用，適用于慢性肝損傷輔助治療。


2、甘草酸二銨


甘草酸二銨可減輕肝臟炎癥反應，改善肝功能指標。


3、雙環(huán)醇


雙環(huán)醇能促進(jìn)肝細胞修復，用于酒精性肝病輔助治療。


4、谷胱甘肽


谷胱甘肽參與肝臟解毒過(guò)程，適用于藥物性肝損傷患者。


日常需避免高脂高糖飲食，限制酒精攝入，保持規律作息，定期監測肝功能指標變化。

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