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腰果跟什么食物搭配更營養(yǎng)更高?

病情描述:
最近買了一些腰果吃,想知道腰果跟哪些食物一起吃,會更有營養(yǎng)呢?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
腰果可以跟蝦一起吃,兩者都含有豐富的維生素,腰果和蝦搭配來吃,有助于我們補(bǔ)充維生素。還可以跟西芹一起吃,兩者都有豐富的纖維素,一起吃有助于我們補(bǔ)充纖維素,促進(jìn)腸胃消化,增強(qiáng)腸胃功能。
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