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吃撐了坐著(zhù)好嗎？

病情描述:
吃過(guò)飯妹妹坐在凳子上不動(dòng)，我問(wèn)她她說(shuō)吃撐了，吃撐了坐著(zhù)好嗎？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃撐了坐著(zhù)不好，過(guò)度飲食以后，胃內屬于擴張狀態(tài)，胃的運動(dòng)比較緩慢，胃不容易排空，這個(gè)時(shí)候如果靜坐的話(huà)，對胃部排空是沒(méi)有什么幫助的，而且靜坐以后，人體處于屈曲狀態(tài)，胃部隔肌屬于相對平直的狀態(tài)，這樣有可能導致胃食管反流。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
坐著(zhù)是不好的，在吃撐之后可以適當的站立或者是散步，都能加快胃腸道蠕動(dòng)，起到幫助消化的作用，在吃撐之后長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)會(huì )造成胃腸道蠕動(dòng)變慢，出現腹部腫脹和消化不良的癥狀。最好不要暴飲暴食，在吃東西的時(shí)候要做到少食多餐，才能快速被身體吸收。
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