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哪些食品可以補鈣

患者:男,19歲

病情描述:
孩子最近在補鈣,想給孩子做點(diǎn)吃的補補鈣。哪些食品可以補鈣?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
有五種食物可以補鈣。
1、牛奶。
2、海帶和蝦皮。
3、豆制品,大豆是高蛋白食物,含鈣量也很高。
4、動(dòng)物骨頭。
5、蔬菜,蔬菜中也有許多含鈣的品種。
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