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春季養生可以吃什么？

病情描述:
我今年45了感覺(jué)有點(diǎn)力不從心了，想在這個(gè)春天開(kāi)始養身，想問(wèn)一下春季養生能吃什么？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
養生要注意健康飲食。5款春季養生粵菜與湯水：1.生薏仁、扁豆、淮山煲豬肚湯，該湯水能健脾、和胃、去濕。2.姜蔥芫茜支竹煲魚(yú)頭（或魚(yú)片）湯，該湯水能通陽(yáng)健脾、和肝養胃。3.花生冬菇燜鳳爪，能溫陽(yáng)悅脾、養肝潤筋。4.海參蹄筋燜燒肉，能益氣養肝、健脾和胃。5.蕎菜炒黃鱔片或肉片，能益氣通陽(yáng)、健脾益胃。
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