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方便食品為何被劃為垃圾食品?

病情描述:
方便食品別圖方便。餅干、方便面、碳酸飲料都是我們平常圖方便時(shí)的方便食品,問下方便食品為何被劃為垃圾食品?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
方便食品中多有添加劑,上海營養(yǎng)學(xué)會(huì)趙法汲教授說,方便面含鹽量很高,吃多了容易得高血壓,而且損害腎臟;餅干里面的食用香精和色素過多,熱量太多破壞了維生素,還會(huì)對肝臟功能造成負(fù)擔(dān);膨化食品也不宜多吃,具有高糖、高脂肪、高熱量、高味精含量的四高特點(diǎn),吃多了會(huì)破壞營養(yǎng)均衡不說,還容易有飽脹感,影響孩子正常吃飯。
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