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為什么女性月經(jīng)期不能喝茶？

病情描述:
我有喝茶的習慣，我朋友告訴我月經(jīng)期不能喝。為什么女性月經(jīng)期間不能喝茶？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
女性在月經(jīng)期時(shí)， 經(jīng)血會(huì )帶走部份鐵質(zhì)，所以女性此時(shí)宜多補充含鐵量豐富的食品，如菠菜、蘋(píng)果、葡萄等，然而自茶葉中含有高達30％至50％的鞣酸，會(huì )妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收利用，在腸道中極易與食糜中的鐵或補血藥中的鐵結石，產(chǎn)生沉淀。
張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
在月經(jīng)期間不可以喝茶，主要是因為茶葉中含有鞣酸的成分，會(huì )影響到胃腸道對鐵的吸收，嚴重的會(huì )導致再障性貧血的發(fā)病。而且在睡前飲用濃茶，可能會(huì )導致煩躁不安或者是失眠多夢(mèng)的發(fā)生，甚至還會(huì )伴隨著(zhù)內分泌紊亂發(fā)病，月經(jīng)期間一定要合理安排作息時(shí)間。
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