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喝水時水溫多少更健康?

病情描述:
我喜歡在夏天喝冷水,冬天喝燙一點的,但是從健康角度來講,喝水時,水溫多少更健康呢?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
飲用水溫有講究 醫(yī)生建議喝溫水,最佳的水溫
為攝氏18~45度。過燙的水不僅會損傷牙琺質(zhì),還會強烈刺激咽喉、消化(消化食品)道和胃的粘膜。長期飲用熱水會導致各種器官起變化,比如說,喜飲攝氏62度以上熱茶的人的胃壁變得容易受損傷,所以大冷天喝的水也不宜超過攝氏50度。
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