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每天喝咖啡會(huì )導致缺鈣嗎？

病情描述:
我經(jīng)常熬夜就喜歡喝咖啡，聽(tīng)說(shuō)會(huì )導致缺鈣的情況發(fā)生。玩想問(wèn)一下每天喝咖啡會(huì )缺鈣嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
要注意時(shí)間和量。研究發(fā)現，每攝入100毫克咖啡因(中小杯咖啡1杯)會(huì )導致體內鈣質(zhì)流失6毫克。專(zhuān)家建議，要少喝冰茶和咖啡，同時(shí)在咖啡中加入牛奶也有中和作用。
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