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酒后為什么難以入睡

病情描述:
晚上喝酒之后睡覺(jué)總是難以入睡,這是為什么呢?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科
酒后為什么難以入睡,是因為酒精會(huì )妨礙身體進(jìn)入REM深睡階段。酒精也可以對人的大腦皮層起到先興奮再抑制的作用,這可能會(huì )導致中樞神經(jīng)系統失去控制,尤其是腦細胞過(guò)度興奮,這時(shí)一般會(huì )感到躁動(dòng)、興奮。此時(shí)可能會(huì )睡不著(zhù)。正因為如此,很多人酒后呼呼大睡,次日卻仍然感覺(jué)昏昏沉沉。
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