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哪些錯誤飲食會(huì )加速衰老

患者:男,56歲

病情描述:
我現在才中年,但是覺(jué)得我身體各方面不如以前,慢慢開(kāi)始老化了,平常我的飲食也不太注意,哪些錯誤飲食會(huì )加速衰老呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
不良飲食習慣或飲食錯誤會(huì )加速衰老進(jìn)程,導致未老先衰,以下4大飲食錯誤會(huì )加速衰老:
1.特愛(ài)吃包裝食品。
2.不吃任何補劑。
3.不吃魚(yú)、脂肪。
4.不吃任何動(dòng)物蛋白。
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