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水果中含有哪些營養(yǎng)成分呢?

病情描述:
為什么媽媽一直告訴我要多吃水果,水果中含有哪些營養(yǎng)成分呢?
共1個回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
水果中含有很多營養(yǎng)物質(zhì),比如維生素C、維生素K、葉酸等水溶性維生素,花青素、葉黃素等植物化合物,以及大量膳食纖維和礦物質(zhì)。
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