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白米飯有哪些營養(yǎng)價(jià)值呢?

病情描述:
我是北方人,喜歡吃面,女朋友是南方人很喜歡吃米飯,我想知道白米飯有哪些營養(yǎng)價(jià)值班呢
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白米飯營養(yǎng)價(jià)值很高,因?yàn)槊罪?,是人們?nèi)粘o嬍持械闹鹘侵?一味米飯,與五味調(diào)配,幾乎可以供給全身所需營養(yǎng)。大米性平、味甘; 有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、益精強(qiáng)志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。
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