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什么時(shí)候吃紅薯最好

病情描述:
每天晚餐時(shí)間我都會(huì )為家人準備紅薯，但是吃了容易脹肚，一天當中什么時(shí)候吃紅薯最好呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
一般就一天中的時(shí)段而言，最好在中午的時(shí)候吃紅薯，因為吃完紅薯后，需要在人體內經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的吸收，晚上吃紅薯，糖分多了，身體一時(shí)吸收不完，容易脹肚。
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