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什么時(shí)候吃紅薯最好

病情描述:
每天晚餐時(shí)間我都會(huì )為家人準備紅薯,但是吃了容易脹肚,一天當中什么時(shí)候吃紅薯最好呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
一般就一天中的時(shí)段而言,最好在中午的時(shí)候吃紅薯,因為吃完紅薯后,需要在人體內經(jīng)過(guò)幾個(gè)小時(shí)的吸收,晚上吃紅薯,糖分多了,身體一時(shí)吸收不完,容易脹肚。
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