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雞蛋的營(yíng)養(yǎng)成分有哪些

病情描述:
媽媽總是督促我要每天都吃一個(gè)雞蛋，雞蛋到底含有哪些營(yíng)養(yǎng)成分呢？
共1個(gè)回答
楊松 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖北省中山醫(yī)院 三甲 皮膚科
雞蛋是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的蛋類，蒸、煮、煎、炸，吃法多樣，其中含豐富的氨基酸，蛋白質(zhì)和微量元素等，每天1～2個(gè)，人體可以充分吸收它的營(yíng)養(yǎng)。
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