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牛奶和水果能一起吃嗎?

病情描述:
我特別喜歡喝牛奶、吃水果,偶爾我會把它們放一起吃,這兩種東西能放一起吃嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
建議你最好不要這樣吃,這樣吃會影響營養(yǎng)的吸收。牛奶跟果酸維生素C會結(jié)合凝固成塊,影響消化和營養(yǎng)的吸收,也因此引起腹部不適。
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