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脂溶性維生素什么吃最好?

病情描述:
我最近在補(bǔ)充維生素A和胡蘿卜素,醫(yī)生說(shuō)這兩種維生素是脂溶性的,那在什么時(shí)候吃最好?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
服用維生素也是有一定的講究,一般來(lái)說(shuō),像維生素A、β胡蘿卜素這些維生素都是脂溶性的,跟脂肪一起吃效果更佳,所以最好入菜或飯后吃。
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