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產(chǎn)婦每天吃幾個(gè)雞蛋合適

病情描述:
生完寶寶有幾天了,每天婆婆都會(huì)為我做荷包蛋,那我每天吃幾個(gè)比較合適呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
雞蛋是高蛋白食品,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,適合產(chǎn)婦食用。但吃多了人體不僅不能吸收,而且還會(huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān),影響其他各種食物的攝取,造成營(yíng)養(yǎng)單一。一般產(chǎn)婦每天吃3—4個(gè)雞蛋為宜。
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