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女性貧血吃什么補(bǔ)血?

病情描述:
我每次來(lái)月經(jīng),月經(jīng)量都很大,以至于現(xiàn)在有些貧血,吃什么補(bǔ)血呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
女性貧血,可以多吃櫻桃。研究發(fā)現(xiàn),櫻桃含鐵量高,是優(yōu)質(zhì)的補(bǔ)鐵水果。女性的生理因素決定了女性是貧血癥的好發(fā)人群,由于易櫻桃中富含鐵和維生素A,女性常吃櫻桃可以補(bǔ)血預(yù)防缺鐵性貧血
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