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吃紅棗能補(bǔ)血補(bǔ)氣嗎?

病情描述:
我的月經(jīng)量很大,現(xiàn)在有些貧血的癥狀,吃紅棗能不能補(bǔ)血補(bǔ)氣?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅棗有很好的補(bǔ)血補(bǔ)氣作用。大棗中含有大量的糖類物質(zhì),主要為葡萄糖,還含有與人參中類似的達(dá)瑪烷型皂甙,具有增強(qiáng)人體耐力和抗疲勞的作用。貧血的病人長期服用大棗也可改善貧血癥狀,大棗中富含鈣和鐵,其補(bǔ)血效果通常是藥物不能比擬的。常用于治療再生障礙性貧血、白細(xì)胞減少癥等,大棗對病后體虛的人也有良好的滋補(bǔ)作用。
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