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不飽和脂肪酸有什么作用

病情描述:
我已經(jīng)有啤酒肚了,一個很注意養(yǎng)生的朋友建議我多補充一些不飽和脂肪酸,這樣會有什么作用呢?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
不飽和脂肪酸是對人體有益的一種物質(zhì),不飽和脂肪酸可以阻礙脂肪組織的工作,減少脂肪的堆積,同時還可以加速身體內(nèi)部脂肪的消耗,對于解決男性大肚子問題有很好的效果。
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